2015年07月19日

DVとSEX


優 様  30代 九州地方 主婦
2カ月余り連絡がなかったお客様から
連絡がありましたのでブログにUPします。
ブログUPの件 JUJU三浦>優様 OK


TOMO先生、元気ですか?
連絡が遅くなってすみませんm(__)m
今年で結婚14年を迎えたのですが、
1カ月前から離婚準備中でバタバタしてました。

今は大阪から●●の実家に戻ってます。
TOMO先生覚えてますか?
多分、忘れているでしょうね!
先生に出会えて本当に良かったです。

現在、決して豊かな暮らしではないけれど
人間らしい生活を送れています。
当たり前の毎日を本当に幸せに感じます。
逃げ出してよかったと思う反面
やはり性欲が強くなったのでしょうか?
夜モンモンとするときがあります。
先生のせいですよ(#^.^#)
先生に優しく抱きしめられた時
涙がとまりませんでした。

子供は1人と嘘いいましたが
本当は2人います。
夫は短気で気に入らない事があれば暴走します。
子供の目の前でも暴力、暴言を抑えられません。
いつも命令口調になります。

私が刺激しなければ暴力や暴言は
最小限に食い止められると思うので
暴言を吐く相手を無視していると
顔を掴まれ殴られます。
どうしても引けず言い返すと
あざが何箇所も残る事は多々ありました。

主人の浮気が原因というわけではないです。
私も出会い系サイトで知り合った人と
虚しいセックスも経験しました。

主人をみていたら気持ちが
薄れてきたんです。
先生の癒されるセックスとは全然ちがいます。

私が悩んでいたのは
夫とのセックスの回避です。
夫は性欲が強く溜まるとものすごく不機嫌になり
普段の生活に影響が出ます。
ただ単に「したくない」は通じず断り続けていると
夜中に本当にむりやり状態です。
今まで嫌でも応じてきたのはそのためです。

私もDVの家庭で育ちました。
母も気が狂って子供にあたった事もありました。
私はそんな中で育ったせいか、
どんなに主人に酷い事をされても子供
に当たる事はせずフォローに徹してきました

主人が構ってくれなくても
親、兄弟達が子供をとても可愛がって
くれる事で救われています。
暴力はあったけど愛もあった・・
なんておかしいですが
夫は子供に直接暴力は無いものの
心は平気で傷つけます。
先生DVは子供に影響して
移ると聞いたのですが大丈夫ですか?

まとまらない長文で申し訳ありません。
アドバイス宜しくお願い致します。
先生にもう一度、抱きしめてもらいたいです。(*^_^*)


覚えてるに決まってます。
あんなに、酷いあざを作ってきた
お客様は初めてでしたから・・・
高島 礼子さんに似ていたのも覚えてますよ!(^.^)


DVの家庭で育ったお子さんがDVになるか?
専門家ではないですが、
優 様をみれば分かりますよ。
お子様を虐待してませんよね。それが答えです。
なにも心配しなくていいと思います。

旦那様?元旦那様?離婚準備中?離婚調停中?
とにかく大変な時期だということもわかります。
どんなに嫌な生活でも環境が変わると
心が不安定な時期に入ります。
辛すぎたら病院にいって薬もらいなさいね!

私も詳しくはないですが
DVには波があります…波というより、
サイクルがあるらしい
DVの行動に出た後は、ひたすら謝罪を繰り返し
優しい夫&父親に戻ります
だが、期待は虚しく、暫くすれば間違いなく
同じ事を繰り返すのがDVのサイクルです。

多分、ずいぶん前から苦労していたと思います。
私は他人の家庭に口を挟むのはご法度だと
理解しています。話を聞くだけならいいのですが、
実際、優 様のあざをみたら腹立たしく思えました。
DVに関するアドバイスは、専門家ではないので
一口で説明する事は難しいですし、
私個人の意見としても、当事者が長年悩んだり
試行錯誤した上で状況も変わります。
私もまとまらない意見でごめんなさい。
ただ前に進んでいかれてるのは解りますので
優さん頑張ってくださいね!

お客様にも離婚願望の強い人がいますが
浮気とか、セックスレス・経済的な問題であれば
離婚は進めません!
離婚は本当に大変ですよ!
特に長く連れ添ってきた夫婦には地獄です。
私も経験者なのでよくわかります。

直ぐには立ち直れないし、
おそらく優さんも長い月日を経て離婚に
たどり着くものなのだろうと察してはいます。

私も出会い系サイトで知り合った人と
虚しいセックスも経験しました。


暴力的な夫のもとでも、優さんは家事や仕事を一生懸命こなし、
ずっと一人で耐えてきていました。
生きている意味を見失いかけていた貴方は、
出会い系サイトで知り合った男性は最初は優しくても、
実際、自分の欲を満たしたいために利用している男性と
知った。いや体で感じたのではないでしょうか?

そして虚しく感じたのでは?本当は性欲も少しあるけど
寂しくて暖かくだいて欲しかったのに・・ですね!(^.^)
男性の場合は通える風俗がたくさんありますが、
女性は難しいのが現実です。
全然、おかしくないですよ!悲観的にはならないで
くださいね!自分が損するだけです。
人間そんなに強くないです。ドンマイです。(笑)

私は優さんと会った時、心が冷え切っていて
メンタルケアーの施術が先だと思いました。
今は大丈夫でしょうか?

優 様には大事な、お子様がいらしゃいます。
前を向いていってくださいね!
お子様がキッと前進する力をくれるはずです。
こんな私で良ければまたメールくださいね!
できればjujuのお問い合わせにメールお願いします。
こっちは私が勝手に能書き書いて
ストレス発散のブログなので(笑)

それと私が優 様にしたことはSEXでは
ありません。性感エステですよ(^.^)

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posted by TOMO at 20:54| 日記

2015年06月21日

そのダイエット法で大丈夫?

「簡単なダイエット法」と検索すれば、
こんなにあるの?と
驚くほどの数がヒットします
350以上ヒットしました(笑)

今はやりのダイエット法を私が検証します!
ここ4〜5年、数多くのメディアに
取り上げられてきたので
ご存じの方も多いでしょう。
「絶食ダイエット」「炭酸水ダイエット」
「半身浴ダイエット」

1.「絶食ダイエット」
やめなさい死(餓死)にます(笑)
食べないと新陳代謝しないので
肌荒れします。
「バカ」になります。

紳士的にお話します。
まず、「糖質オフダイエット」や
「ローカーボ(Low carb)ダイエット」
などとも呼ばれているダイエット法です。

糖質オフダイエットとは、
三大栄養素である
炭水化物、たんぱく質、脂質
そのうち炭水化物に含まれる
糖質の摂取を控えるものです。

炭水化物は消化吸収されてエネルギーになる糖質と、
消化吸収されない食物繊維に分けられます。
主な糖質は、米、パン、めんなどに含まれるでんぷん、
果物に含まれる果糖、砂糖に含まれる糖質です。

人間の体は糖質の摂取を減らすと
エネルギーが足りなくなり、
脂肪を分解して補おうとする。

そのため、脂肪が減り体重が落ちるという理論です。
体重は確かに減りますが、それってダイエット?

エネルギー摂取のバランスは
「タンパク質15%、脂質25%、糖質60%」
糖質制限で体重は減りますが、
それは心身にとって強いストレスとなります。

さらに筋肉の分解、脳のダメージも引き起こします。
極端な場合は死に至るリスクさえあるのですよ!

脳は体内の糖質量で満腹感を判断します。
また糖質は脳の栄養素でもあります。
ストレスを常に感じ思考能力が低下します。
判断能力がなくなり鬱状態になります。

疲れたときに甘いものがほしくなりますよね!
疲れたときにビールなんて
それはね!体よりも脳が栄養(糖質)をクレって
言ってるんです。
糖質はストレス発散の役割もしています。

糖質制限ダイエットで「寝たきり」が続出しています。
バカなダイエットはやめてくださいね!

〈糖質制限の危険〉
2年以上続けると
■半身麻痺の脳梗塞
■骨密度が65%以下。骨粗鬆症です。
 中年の方は特に糖質制限ダイエットを
 してはいけません。
 だだの骨折ならいいですが
 内臓回りの骨の圧迫骨折は危険です。
■うつ病・口臭・ホルモンバランスの低下
 栄養失調症など本当に危険です。

実は2年前のブログで糖質ダイエットの危険性
って書いたとたんに批判メールが沢山きたので
ブログ削除したんです。
糖質OFFブームでしたから。今も(笑)

「根拠もないこと書くなバカ・アホ・死ね!」
専門的な知識で反論してきた人も
多分、飲料メーカーとか商品にしている人かな?
あの時は根性なかったので
このブログで反論してやる!!!(笑)

人間には一日170gの糖が必要とされています。
そのうちの120~130gは脳で消費され、
30gは全身に酸素などを運ぶ
赤血球のエネルギー源として消費されます。
糖質は、生命を維持するために
欠かせない栄養素です。
間違ってますか?

糖質を制限してしまうと、
代わりにタンパク質を構成しているアミノ酸を、
肝臓が糖に作り変えるというシステムが働き始めます。

「タンパク質を糖に変えられるなら、
肉を食べれば問題ないのではないか?」

しかし、人体の維持に必要なエネルギーを
タンパク質や脂質でまかなおうと思ったら、
毎日大量の肉を食べなければなりませんよね!

数kgもの肉を毎日食べ続けることは
現実的に不可能です。
糖エネルギーが不足すると、それを補うために、
体は自分の筋肉を分解してアミノ酸に変えていきます。
結果、もちろん脂肪も減っていきますが
筋肉量もどんどん減っていってしまうのですよ!
間違っていますか?

私も根拠のないこと書いたりしません!
このブログでは批判メールは受付ません(笑)
糖尿病の世界的権威 関西電力病院長 清野裕医師
栄養学の専門家 幕内秀夫氏
その他の専門家、医師が糖質ダイエットは危険と
云っていますので、
そちらの方たちに批判メールをどうぞ(笑)

もう一言、貴方たちは(マスコミも含め)
誇大広告のしすぎです。
食の安全といいながら、やってることは
利益優先で安全面でいうなら中国食品より
怖いことしているのですよ!
言ってやったー

炭酸水ダイエット?
悪くはないが歯に悪い
白湯を飲んだほうが血行がよくなります。

半身浴ダイエット?
半身浴40分間と
ウオーキング5分間の
エネルギー消費量は、ほぼ同じ
半身浴ダイエットなんて時間の無駄です。

汗から老廃物が出るから良いと
いう人もいますが、汗からはたったの
4%未満のデトックス効果しかありません。
90%以上は尿から、後はウンチです(笑)

私がダイエットにお勧めするのは
水分補給です。

水を飲むと体の多く器官がいっぱい動くので
ダイエットになるます。
水ならば何でもOKです。

水を飲む→「腸」で吸収され血液に混ざる→「心臓」が
多くの血液を体内に送り出す→不要な水分が「腎臓」を
通って排出される…というように、
全身の器官が活性化されることに意味があり、
まさにデトックスなんです。(笑)
少しづつ飲むのが基本ですよ

ダイエットでいいのは水なのです。
なぜいいのか?外国でも論文や
沢山の研究結果があるので調べてくだね!

水でも白湯がベストです。
コツは教えるので施術を予約してくださいね
ちゃんと教えます。

ダイエットに関しては間違ったことが
マスコミにもネットにも多すぎます。
商品の誇大広告や詐欺商法には
騙されないように
これ以上
善良なメタボ市民をバカにしたら
許しません(笑)

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posted by TOMO at 02:56| 日記

2015年05月22日

ココナッツオイルでダイエット?

今話題のココナッツオイルのダイエット法
大人気モデルのミランダ・カー
ハリウッド女優アンジェリーナ・ジョリー
芸能人のローラさんや石原さとみさんも
愛用しています。

ヴァージンココナッツオイルは現在
入荷待ちの商品も多く大ブームですね!(^^)!

ケトン体が作られ、
脂肪が燃焼される(エネルギー代謝アップ)
※ケトン体(アセト酢酸・アセトン・β-ヒドロキシ酪酸)

人体の活動における主なエネルギー源は
グルコース(ブドウ糖)と呼ばれる糖分です。
ケトン体はこのグルコースが何らかの
障害や疾患で生成されなくなってくると、
その代用エネルギー源として誕生します。

ココナッツオイルと言っても、
精製された物と精製されていない物があります。
ヴァージン・ココナッツオイルは
※精製されていない方です。

簡単にいうと
ヴァージンココナッツオイルの
約70%は中鎖脂肪酸といって、
体内に蓄積された脂肪を
巻き込んで分解してくれる
ダイエッターの最高の見方なんです!
中鎖脂肪酸には、代謝を高めてくれる効果があり、
血行が良くなります。

油には太る油と、痩せる油があります。
それは飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の2つです。

※コレステロールとして体内に残るタイプ
 飽和脂肪酸
 バター・ラード・牛脂・生クリーム・パーム油
 ショートニング・ヤシ油(ココナッツ油)

※コレステロールになりにくく、
 エネルギー代謝を活発にしてくれるタイプ
 不飽和脂肪酸
 青魚・オリーブオイル・うなぎ・オリーブ油・ゴマ油
 グレープシード油・ひまわり油・シソ油・亜麻仁油

太りやすい飽和脂肪酸に分類されるココナッツオイルが、
ダイエットに良いといわれるのは何故でしょうか。


ココナッツオイルは飽和脂肪酸に分類されます。
しかし、ココナッツオイルの約70%は
『中鎖脂肪酸』と『短鎖脂肪酸』です。
(残りが『長鎖脂肪酸』で一部『不飽和長鎖脂肪酸』)

一般的な植物油に多い長鎖脂肪酸と比べ
中鎖脂肪酸は、消化吸収は約4倍、
代謝は約10倍も速いため、
中性脂肪になりにくいのです。


TOMOのアドバイス

ヴァージンココナッツオイルを摂取するだけで
痩せると思っている貴方!
トマトダイエット法・バナナダイエット法
なんでもいいです。

今、「食事をとらない」若い女性が増えています。
20代女性に至っては、エネルギー摂取量が
「終戦半年後の都市部」よりも少ないという
衝撃的なデータもあります。

本来、ダイエットとは美しい体を作るのが目的でした。
「スリム=美しい」という風潮から偏った
食事制限をする女性が多いためとも考えられるが、
厚生労働省が発表した最新の
「国民健康・栄養調査」(2013年)を見てみると、
20代〜40代女性の平均エネルギー摂取量は
50〜60代女性のそれよりも少なく、
今や70歳以上と同水準になっている。

ミランダ・カーさんやアンジェリーナ・ジョリーが
プロポーションを維持するために
スポーツ選手以上の運動量・スポーツジムでの筋力UP
リンパマッサージやヨガによるストレッチなど
絶え間ない努力をしているのは当然です。
痩せてはいませんよ!

筋肉が締まっていて痩せてみえるだけで
体重は平均よりも少し重めなんです。
ダイエットの概念が違うのです。

マドンナやマラリア・キャリーの
激太りなど報道されていますが体重は
トレーニング時と変わらないらしい。

ヴァージンココナッツオイル・オリーブオイル
グレープシード油・ゴマ油等はダイエットの
補助食とお考えくださいね!

特にココナッツオイルは「ヤシ硬化油」と呼ばれていて
アイスクリームの原材料などに『植物性油脂』と
書かれているのを見たことがあると思います。

約90%が飽和脂肪酸で、完全無添加でも
長期保存が可能なココナッツオイルを水素化しています。
数g含まれる不飽和脂肪酸を飽和脂肪酸に
変えることで、口溶けのいい
アイスクリームを作ることができるからです。

ファーストフード、マーガリンには水素化された
ココナッツオイルが入っていて
冠動脈性心疾患のリスクを高める
臨床結果がでています。
『トランス脂肪酸』を含んだ油が
使用されていることがあるので
摂り過ぎに注意しましょう。
最近は安価な「パーム油」が使用されている事が多いです。
※高価ですが必ずヴァージンココナッツオイルを
 ご購入してください。

ヴァージンココナッツオイルでも大量に摂取すると
体臭や口臭の原因になってしまうんです。(ケトン臭)
ケトン体ダイエットにしても
食事制限で痩せる人は大抵この
ダイエット臭がします。
運動しないで多量摂取すると
アセトンが原因で、ひどい悪臭がします。

まずケトン体がでる状況は、
糖分解経路が破綻し
糖の完全な分解が全く出来ない状況か、
高度の栄養失調で代謝に必要な
ビタミンや微量元素が得られない状況のですから
かなりの栄養失調状態です。

そんな、状況の方は
ダイエットどころではありません
餓死しなくいように(笑)
それ以外にも摂食障害の
危険性などもあることから、
私は食事制限を良しとしません。

サプリや食事制限で成功したといわれる方で
5年後調査した結果
3人に2人はリバンドで
元の(痩せる前)体重より増えた
調査結果がでています。

ダイエットで大切なことは運動なのです。
痩せやすい体作りが基礎となります。
リンパの流れを改善し骨格を整えてから
運動の流れに入っていくのです。
リンパの流れを改善しただけでも
かなりのダイット効果があります。

ダイエット中の運動といえば、
ウォーキングなどの有酸素運動と、
筋トレなどのエクササイズ。
筋肉を増やすと、
見た目が引き締まるだけでなく、
基礎代謝量が増えて、
太りにくい身体を作ることができます。

間違っても体を壊すダイエットは
しないでくださいね!





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posted by TOMO at 03:29| 日記